肉離れ - 山口市の整体・整骨院なら「なかひがし整骨院」
肉離れ
痛くて歩けない
肉離れと診断された
運動をすると痛む
痛めたところがかたくなったまま
アイシングやテーピングの処置だけで不安だ
整形外科や整骨院に行ったけど、改善されない
そもそも肉離れとはどういう症状なのか
肉離れは太ももやふくらはぎに好発する症状です。
「ぷちっ」「ぱちっ」という断裂音をご自身で感じられる方も多いです。
発生した部位の筋肉に陥没が認められたり、押すと痛みを感じます（圧痛）
また、ハムストリング（ふとももの後側）を肉離れした場合は膝の曲げ伸ばしで痛みが増強します。
筋肉が断裂（部分断裂）していると、血腫が認められることもあります。
一般的な病院や整骨院で行われる対処や施術は？
病院や整骨院でも対処や施術は共通だと思われます。
その中にＲＩＣＥ（ライス）治療と呼ばれるものがあります。
Ｒ・・・ＲＥＳＴ（安静）
まずはしっかり休ませます。患部に負担をかけないようにします。
Ｉ・・・ＩＣＩＮＧ（冷却）
患部を冷やします。筋組織の中で出血が起きてますので氷などで冷やします。
Ｃ・・・ＣＯＭＰＲＥＳＳＩＯＮ（圧迫）
患部を圧迫することにより、腫れがひろがるのを防ぎます。
Ｅ・・・ＥＬＥＶＡＴＩＯＮ（挙上）
患部を心臓より高い位置に挙げ、血流が患部にいかないようにする。
これは、家でもできる処置なので、ぜひ積極的に行ってほしいと思います。
ただし、これは受傷後７２時間まで行うべきことで、それ以降は温めていただきたいです。
病院や、接骨院ではテーピングを施したり、電気治療、ストレッチやマッサージなどが行われるのではないでしょうか。
肉離れの原因は？
肉離れとは、筋断裂ともよばれ、筋肉の収縮力などが筋の強度を上回った場合に多く発症します。
簡単に言うと、激しい運動で、筋肉が思いっきり引っ張られたり、急に力が加わったときなどに起きます。
・筋力不足
・準備運動不足
・疲労がたまっている状態
・筋肉の使い過ぎの状態
・思いがけず力を出さなければならない状態
といったことでも、肉離れが起こりやすくなります。
スポーツによって受傷する場所は違いますが、一般的に
１、大腿後面にあるハムストリング
２、大腿四頭筋
３、内転筋
４、腓腹筋
が肉離れを起こしやすい場所です。
なぜ当院では肉離れに対応することができるの？
１日でも早く運動を再開したい方へ
当院では肉離れに対する独自の施術があります
この施術により、例えば全治３か月と診断された方が１カ月で運動できるようになったり、全治１カ月と診断された方が、２週間でスポーツを再開されたりと、驚きの回復力が期待できます。
肉離れには３つの種類に分類されます。
１度
いわゆる、軽度と分類されます。ストレッチなどで痛みがある。
２度
部分的な断裂があるもの。運動すると痛みがある。
３度
完全に断裂しているもの。損傷部に陥凹があり、強い圧痛がある。運動制限なども見られる。また、皮下出血が認められる場合もあります。
この損傷度によって運動の復帰までの期間なども変わっていきます。１度で約１週間、２度で１～２カ月、３度で３～４カ月、もしくは手術が必要になる場合もあります。
ですが、当院の施術で、早期の回復が望めますので、ぜひ当院の施術を受けてみていただきたいと思います。
ストレッチなど、肉離れに対する予防法などもアドバイスさせていただきます。
肉離れがその日のうちにほぼ踵が着くくらいまで改善しました。２回目の来店でほぼ痛みがなくなりました。
山本 忍様 ４２歳 肉離れ
症状：肉離れ
つま先立ちで来店し、その日のうちにほぼ踵が着くくらいまで改善しました。
２回目の来店でほぼ痛みがなくなり、とても改善が早くびっくりしました。
これから、なかひがし整骨院へ通おうとお考えの方に、ひとことお願いします。
肉離れになったら病院に行かず、まずなかひがし整骨院へ。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
安心・安全な施術で、痛みやしびれの症状に特化している！
当院の施術は、痛いところに電気をかけて、強く押したり、ひたすらマッサージしたり、というようなことはしません。
ボキボキバキバキといったこともしない、もの凄く弱い刺激で施術をするので、安心安全です。
むしろ、みなさま驚かれるくらい弱い刺激で、不思議がられることも多いです。
しかし、施術が終わったあとは症状が楽になっていきますので、さらに不思議がられる方が多くいらっしゃいます。
脊柱管狭窄症や坐骨神経痛、肩の痛み、頭痛といった様々な悩みを抱えている方が多数楽になられています。
最初から最後まで院長が責任をもって施術します
当院はわたし一人ですべてを行っております。
その為、あなたの身体の状態をしっかりと把握できますし、最初のカウンセリングから施術まで私が責任をもって行います。
トップアスリートをはじめ、その道のプロ達にも施術を行っています
当院ではプロ野球選手や、プロサッカー選手、ラグビー選手、格闘家、アナウンサー、音楽家など
第１線で活躍されている方々へ施術経験があり、今も施術を行っています。
一人一人の身体に合った施術を提供しています
十人十色、みんなちがってみんないい、という言葉があるように、人それぞれ顔や身体といった特徴、生活環境なども違います。
その為、刺激量や、施術方法なども、人それぞれ違ってきます。
当院ではおひとりおひとり身体の状態をしっかりと見極め、最適な施術を提供します。
なかひがし整骨院までのアクセス
| 院名 | なかひがし整骨院 |
| 院長 | 下井 重宜 |
| 住所 | 〒753-0816 山口市吉敷佐畑2丁目12-3 |
| 電話番号 | 083-941-6571 |
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 12:30 14:30 ～ 19:00 水・土曜日 9:00 ～ 12:30 |
| 定休日 | 水曜と土曜午後 日・祝日 |
院の情報
【なかひがし整骨院】
TEL.083-941-6571
〒753-0816
山口市吉敷佐畑2丁目12-3